Selbsttest Burnout
Der Begriff „Burnout“ ist heute allgegenwärtig und beschreibt einen Zustand chronischer Erschöpfung, in dem Du schliesslich nicht mehr in der Lage bist, den täglichen Anforderungen gerecht zu werden.
Oftmals geht dieser Zustand mit einem starken Verlust an Antrieb einher, was dazu führt, dass man sich zunehmend zurückzieht und in die Isolation begibt. Das Burnout-Syndrom ist mittlerweile weit verbreitet, und viele Menschen leiden unter dem Gefühl, aufgrund der ständigen Alltagsbelastungen „ausgebrannt“ zu sein. Es handelt sich dabei um einen ernstzunehmenden Risikozustand.
Die Grenzen zwischen den üblichen täglichen Belastungen und einem schweren Burnout sind jedoch oft fliessend.
Mein kurzer Selbsttest bietet Dir eine erste Einschätzung. Nimm Dir fünf Minuten Zeit und beantworte die folgenden Fragen. Das Ergebnis gibt Dir eine erste Orientierung. Solltest Du dauerhaft unter extremer Erschöpfung leiden, stehe ich Dir als psychologischer Berater gerne zur Seite. Die Testergebnisse können als Grundlage für ein persönliches Gespräch und eine fundierte Beratung dienen.
Im Anschluss an den Selbsttest kannst Du gerne direkt einen Termin mit mir vereinbaren.
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50 Min.
88 Schweizer Franken
1 Std.
168 Schweizer Franken
Erschöpft und ausgelaugt? Ich helfe dir, aus dem Burnout Teufelskreis auszubrechen.
Gemeinsam finden wir neue Energie und Lebensfreude. In einem geschützten Raum erkunden wir deine persönlichen Herausforderungen und entwickeln Strategien für ein ausgeglichenes Leben.
Mein Ansatz:
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Ganzheitlich: Körper, Geist und Seele im Blick.
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Individuell: Gemeinsam die Ursachen erforschen und Lösungen finden.
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Praktisch: Stressbewältigung und Ressourcenstärkung für den Alltag.
Innere Unruhe? Teste dich jetzt und erfahre in 5 Minuten, wie stark deine innere Unruhe ist. Bei Bedarf unterstütze ich dich gerne als psychologischer Berater.