Schlafstörung
Schlafstörungen effektiv behandeln: Schlechter Schlaf raubt dir Energie und Lebensfreude? Du fühlst dich tagsüber müde, erschöpft und unkonzentriert? Greenliving in Zürich hilft dir, deine Schlafstörungen zu überwinden und endlich wieder erholsam zu schlafen.
Schlafstörungen behandeln
Greenliving unterstützt dich bei allen Formen von Schlafstörungen:
Einschlafstörungen: Du liegst wach und kannst nicht einschlafen?
Durchschlafstörungen: Du wachst nachts auf und findest nicht mehr in den Schlaf zurück?
Schlafapnoe-Syndrom: Du setzt im Schlaf immer wieder mit der Atmung aus?
Restless-Legs-Syndrom: Du hast unangenehme Missempfindungen in den Beinen und kannst nicht zur Ruhe kommen?
Chronische Müdigkeit: Du fühlst dich trotz ausreichend Schlaf ständig müde und erschöpft?
Meine Leistungen:
Diagnose von Schlafstörungen: Ich gehe den Ursachen deiner Schlafprobleme auf den Grund.
Individuelle Therapieplanung: Ich entwickle ein auf dich zugeschnittenes Behandlungskonzept.
Kognitive Verhaltenstherapie: Ich helfe dir, negative Gedanken und Verhaltensweisen, die den Schlaf stören, zu verändern.
Entspannungstechniken: Ich zeige dir Methoden, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
Schlafhygiene-Beratung: Ich gebe dir Tipps für eine optimale Schlafumgebung und gesunde Schlafgewohnheiten.
Vereinbare jetzt einen Beratungstermin und gewinne deine Schlafqualität zurück.
Schlafstörungen: Was tun?
Schlafstörungen haben viele Ursachen: Stress, Angst, Depressionen, ungesunde Lebensgewohnheiten oder körperliche Erkrankungen.
Greenliving bietet dir eine umfassende Diagnostik und individuelle Therapie von Schlafstörungen.
Meine Leistungen:
Analyse deiner Schlafgewohnheiten
Identifizierung der Ursachen deiner Schlafstörungen
Entwicklung eines individuellen Behandlungsplans
Kognitive Verhaltenstherapie
Entspannungstechniken
Schlafhygiene-Beratung
Jetzt Beratung Schlafstörung buchen
50 Min.
88 Schweizer Franken1 Std.
158 Schweizer Franken
Beratung bei Schlafstörungen
Psychologische Beratung in Zürich: Liegen Sie nachts wach und grübeln? Fällt es Ihnen schwer, ein- oder durchzuschlafen? Ich biete Ihnen psychologische Beratung in Zürich, um Ihre Schlafprobleme anzupacken und wieder zu erholsamem Schlaf zu finden.
Ich unterstütze Sie bei:
Einschlafstörungen
Durchschlafstörungen
Schlafapnoe
Restless-Legs-Syndrom
Stressbedingten Schlafstörungen
Angstbedingten Schlafstörungen
Mein Ansatz:
In meiner Beratungsraum in Zürich biete ich Ihnen einen sicheren Raum, um über die Ursachen Ihrer Schlafprobleme zu sprechen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien und Lösungen, die Ihnen helfen, wieder gut zu schlafen.
Beziehungsberatung in Zürich bietet dir einen sicheren Raum, um Herausforderungen zu meistern und wieder zueinander zu finden. Jetzt Termin vereinbaren.